O GAP acredita em uma sociedade desenvolvida com valores morais que podem ser ensinados pelo Parkour. Este projeto foi idealizado por nós com a finalidade de levar a prática do Parkour e sua filosofia a pessoas que possam utilizar os ideais da prática em seu dia-a-dia. Pretendemos com isso mostrar os benefícios sociais, físicos e mentais que a prática do Parkour pode trazer, principalmente a crianças e adolescentes carentes, dependentes químicos em recuperação, ex-detentos, entre outros. Abaixo, você vai conhecer um pouco mais sobre a finalidade deste projeto.

Benefícios Físicos:

O Parkour tem um diferencial por ser uma atividade que trabalha o corpo como um todo. Suas técnicas, e a liberdade que o praticante encontra na execução de uma grande variedade de movimentos, o torna diferente de outras práticas e modalidades que exploram potencialidades mais específicas.

Movimentos básicos como correr, saltar, rolar e equilibrar-se acabam desenvolvendo capacidades até então não estimuladas. O praticante pode notar melhoras em vários sistemas do seu organismo, desde seu sistema cardiorrespiratório até o sistema musculoesquelético. São notáveis os ganhos nos componentes da aptidão física com a prática do Parkour.

O objetivo é que o Parkour seja muito mais do que algumas horas de treino por dia, seja sim uma prática saudável que irá desenvolver o praticante por completo, refletindo melhoras no seu dia-a-dia, proporcionando qualidade de vida.

Benefícios Mentais:

O Parkour faz com que o praticante rompa padrões de movimentação, utilizando o ambiente de uma forma diferenciada. Esta vivência faz com que a pessoa desenvolva a criatividade, melhorando sua visão sobre o ambiente, criando novas possibilidades de movimentação.

Aspectos mentais estão diretamente relacionados com essa mudança de conduta do praticante. Ao conhecer novas possibilidades do seu corpo, fatores como o medo começam a anular suas ações como uma forma de proteção. O controle do medo está em entender até que ponto essa emoção é uma forma de proteção, ou um bloqueio na superação de desafios.

Outro aspecto, a disciplina, leva o praticante a entender que seu treinamento gera um maior conhecimento de si mesmo e suas limitações, ampliando assim suas possibilidades. Esse autoconhecimento ajuda na superação de medos e traumas, fazendo com que os desafios encontrados pelo caminho sejam superados, não só nos treinos, mas na vida como um todo.

O desenvolvimento físico precisa estar em equilíbrio com o desenvolvimento mental. Quando o praticante cria novas possibilidades, precisa acreditar e confiar em si mesmo, sabendo que a força que tem para tal ato veio de treinamento e que pode conseguir tudo que almeja se buscar com força de vontade.

Benefícios Sociais:

O Parkour é uma prática diferenciada da maioria das modalidades praticadas no Brasil e no mundo. Enquanto vários esportes são praticados visando a competição, a superação do adversário e o ganho de medalhas, troféus e premiações, o Parkour é um método de treinamento que corre no sentido contrário, visando o bem comum.

A prática foi criada com a premissa de “ser forte para ser útil”, uma vez que tem suas raízes em valores militares. Sendo assim, todo o desenvolvimento alcançado pelo Parkour visa tornar o praticante útil de alguma forma.

O objetivo almejado no Parkour vai desde suprir necessidades próprias à necessidades do próximo. O praticante busca estar apto e preparado para poder ajudar alguém que precise ou a si mesmo a qualquer momento. Mesmo o Parkour buscando aptidões físicas, outro ponto que acaba sendo desenvolvido são as atitudes, que começam a mudar até nas pequenas coisas no dia-a-dia.

No Parkour a força quando compartilhada, é maior. Acredita-se que os benefícios sociais de uma prática corporal são muito maiores quando, além de seus atributos técnicos e físicos, busca boas atitudes.

A competição é natural no ser humano, não sendo a toa que os maiores eventos mundiais geralmente são competitivos. No Parkour a competição não existe, independente do seu biótipo, idade ou classe social, a prática busca superação própria. Cada um possui seus próprios limites e são eles que devem ser superados.

No Parkour não existem elites, distinção entre os praticantes e hierarquias de habilidades. Acredita-se que “o melhor” não significa nada, sendo que não existe importância em ganhar ou perder. Visto dessa forma, o praticante repensa os reais valores na relação com o ambiente e com as pessoas ao seu redor.

A idéia é que a prática seja muito mais do que horas de treino, mas que forme um cidadão consciente do seu papel na sociedade. O Parkour torna-se uma grande ferramenta de intervenção social, valorizando a solidariedade e o respeito mútuo para que o sucesso seja obtido tanto como indivíduos quanto como comunidade.

Como visto acima, o potencial físico, mental e social do Parkour é de grande valor, mas infelizmente ainda é pouco explorado no Brasil. O projeto Parkour Para Todos acredita nesse potencial, visando usar o Parkour como uma ferramenta para alcançar todos esses benefícios.

Existem alguns casos onde o Parkour foi usado como meio de intervenção social. O distrito de Westminster, em Londres, com o projeto Positive Futures, buscou no Parkour uma forma de reduzir o nível de violência infantil, retirando crianças das ruas e oportunizando uma alternativa de lazer e atividade física embasada em uma filosofia de vida e bem social. Na França, o grupo Yamakasi realizou aulas de Parkour dentro de penitenciárias, a fim de criar uma nova visão sobre a vida, mostrando as possibilidades de superação e evolução, com objetivo de transformá-los em pessoas melhores.

É justamente essa a pretensão do projeto, apresentar o Parkour como uma alternativa para melhorar a forma de encarar a vida, ampliando a visão, criando novas possibilidades e novos caminhos.

O Parkour será apresentado por meio de oficinas. As oficinas serão ministradas com data e horário agendado, no espaço cedido pela instituição ou espaço público próximo, sendo que o deslocamento dos participantes até o local será feito por parte da instituição. Atenderemos as instituições que se encaixam nos grupos que o projeto busca auxiliar.

As oficinas serão aulas práticas, terão duração de aproximadamente duas horas e mostrarão elementos técnicos básicos do Parkour com conversa sobre os ideais e valores morais da prática. A reflexão sobre a modalidade realizada durante as conversas tem papel importante no alcance do objetivo do projeto.

A realização das oficinas em uma mesma instituição poderá ser feita mais de uma vez dependendo da aceitação dos participantes e disponibilidade de agenda do projeto.

O Parkour é uma linguagem de movimento, para inserir o praticante no contexto, é preciso que ele vivencie a prática, assim ele entenderá e poderá refletir sobre os valores apresentados pela modalidade, podendo aplicar isso na sua vida e desfrutar dos benefícios que isso trará.

Se você quer levar para sua instituição o Projeto Parkour Para Todos, não hesite em entrar em contato. Não existe custo nenhum e os resultados podem ser enormes.