O projeto Parkour na Escola objetiva em desenvolver habilidades motoras e psicológicas, que poderão ser refletidas no dia-a-dia dos alunos, proporcionando melhor qualidade de vida e maior interação com outros colegas.

Este projeto pode introduzir na escola uma nova possibilidade de desenvolvimento físico e mental, fugindo das práticas que são utilizadas tradicionalmente e apresentando novas oportunidades aos alunos.

Pelo fato de o Parkour ser uma prática não-tradicional, é possível que alunos que não encontram espaço em outras práticas, que muitas vezes trabalham com conteúdos restritos e excludentes, possam desenvolver potencialidades até então desconhecidas.

Objetivo Educacional

Nosso objetivo, é que os alunos vejam no Parkour uma nova possibilidade de crescimento físico e mental, já que se trata de uma atividade completa tanto pelas capacidades físicas que desenvolve, quanto pelo controle mental que inspira: força de vontade, determinação, motivação, resistência e coragem. O aluno irá constantemente avaliar o seu exterior (obstáculos, distância, altura e riscos) e seu interior (medo, capacidade, condicionamento), na tentativa de perceber seus limites e sua capacidade de rompê-los. Objetivando que a disciplina seja mais do que uma prática puramente corporal, podendo ser encarada como filosofia, estilo de vida e caminho para o autoconhecimento.

Seu meio e fim é o movimento, encorajando os praticantes no caminho pessoal de desenvolvimento.

Conteúdos a serem desenvolvidos

• História do Parkour;
• Cena atual do Parkour (Nacional e Internacional);
• Influências no Parkour;
• Técnicas de ultrapassagem de obstáculos;
• Técnicas de salto, aterrisagem e amortecimento;
• Desenvolvimento de habilidades físicas e motoras (flexibilidade, potência muscular, resistência muscular, agilidade, equilíbrio, coordenação, tempo de reação);
• Respeito ao corpo e ao ambiente;
• Aspectos psicológicos (medo, autoestima, autoconfiança, atenção, autocontrole, concentração, motivação, ansiedade, stress, etc.);
• Adaptação de movimentos específicos.

Desenvolvimento do Projeto

As aulas consistem em práticas acompanhadas de teóricas, nas quais serão apresentados vídeos e documentários para análise e discussão.

Nas aulas práticas os alunos receberão instruções de aquecimento, alongamento, condicionamento físico e também desenvolverão movimentos específicos do Parkour.

O método de aprendizagem será baseado em repetição de técnicas da prática, exploração da criatividade e capacidade de combinação de movimentos, a fim de desenvolver a naturalidade da movimentação e o aperfeiçoamento dos gestos. Os alunos serão incentivados a tornarem-se cidadãos úteis para a sociedade. Trazendo os benefícios do Parkour (habilidades físicas, motoras e psicológicas) para o seu dia-a-dia.

Ativar seu espírito altruísta, ser e durar, ser forte para ser útil, alimentar-se bem, exercitar-se, serem responsáveis pelos próprios atos, respeitar os próprios limites e respeitar o próximo são alguns dos pontos que serão estimulados pelo Parkour.