O Parkour é uma prática que tem por objetivo desenvolver potencialidades que possibilitem melhor movimentação. Força, resistência, agilidade, precisão, noção espacial, equilíbrio, tempo de reação e criatividade são algumas dessas potencialidades desenvolvidas com o Parkour. A idéia é que nenhum obstáculo impossibilite o praticante de seguir à diante em seu percurso.

A atividade utiliza de movimentos naturais do corpo humano como correr, saltar e escalar, combinadas com técnicas específicas que melhoram o desempenho do praticante perante o ambiente. Trata-se de uma prática que explora todo o potencial físico e mental de quem pratica. Há necessidade de desenvolver o corpo, que é usado como única ferramenta. O Parkour é acessível a qualquer um, em qualquer lugar, bastando estar com uma roupa confortável, um par de tênis e força de vontade.

Tudo começou na França por volta da década de 80, com o nome de Art du Deplacement (Arte do Deslocamento). Baseado na disciplina militar Parcours du Combattant, o Parkour foi um dos nomes utilizados para descrever a prática. Entre os precursores do Parkour, destaca-se o francês David Belle, porém hoje o Parkour conta com praticantes em vários países, como Inglaterra, França, Estados Unidos, Rússia, Japão e Brasil.

O Parkour também traz diversas vantagens na vida pessoal e social de quem o pratica. Uma disciplina que preza a liberdade de movimentação e a superação de obstáculos, sejam eles físicos ou mentais, levando o praticante a explorar suas limitações e superar suas dificuldades de forma divertida e saudável.