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O que é
O Parkour foca em desenvolver os atributos fundamentais para a movimentação, nos quais se incluem equilíbrio, força, agilidade, resistência, precisão, percepção espacial e visão criativa. A imagem é a de um homem que corre, ultrapassa obstáculos e nada o faz parar.
A atividade combina capacidades naturais do corpo humano, como correr, saltar e escalar, permitindo explorar todo potencial físico e mental do praticante. O corpo do adepto é sua única ferramenta, por isso o Parkour é acessível a qualquer um, bastando uma roupa confortável, um par de tênis e uma mente aberta.
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Benefícios
O Parkour tem um diferencial por ser uma atividade que trabalha o corpo como um todo. Suas técnicas, e a liberdade que o praticante encontra na execução de uma grande variedade de movimentos, o torna diferente de outras práticas e modalidades que exploram potencialidades muito específicas em seus praticantes.
Essa variedade faz com que a prática do Parkour estimule grande maioria dos componentes da motricidade global, fazendo com que esse desenvolvimento motor venha a refletir nas tarefas diárias dos praticantes.
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Artigos
- A favor do Parkour, contra competição! “Corra sem rivais” (www.cttparkour.com.br)
- De A à B da forma mais difícil possível (por Cassio Dias de Andrade Jr.) (www.cttparkour.com.br)
- Movendo-se através do medo (www.cttparkour.com.br)
- O Parkour Enquanto Fenômeno (Sub) Cultural (www.pulodogato.parkour.com.br)
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Como Começar
Entenda o parkour
Parkour é um método de treinamento para evolução própria através da aprendizagem de mover-se naturalmente e superar os obstáculos. Os princípios que você aprende com o parkour podem ser aplicados a todos os aspectos da vida. Os benefícios vão desde os efeitos imediatos, como a habilidade de se mover de forma eficaz em situações difíceis, a efeitos de longo prazo, como aumentar a confiança em seu corpo, auto-controle e tornar-se mais seguro e positivo em relação a você e ao ambiente em que está. Pesquise, estude, veja vídeos e documentários o quanto puder.
É isso que você quer?
Uma vez que você entender o que é a prática de parkour você pode tomar sua decisão, se quer começar ou não. Se você decidir que a arte não é para você, então tudo bem. Se você decidir que quer tentar praticá-lo, então você precisa começar a aprender como. Tudo que você precisa para começar a treinar é o desejo de treinar. Nenhum equipamento especial, apenas sua determinação.
